Du yoga pour les enfants

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Atelier Mélodie propose des activités toujours ludiques aux enfants, comme notamment le yoga, leur permettant de devenir conscient de leurs actions, pensées, émotions.

 

Lieu pensé pour développer la créativité, l’imagination et les talents de vos enfants, Atelier Mélodie leur permet de grandir et de s’épanouir dans un cadre ludique et pédagogique.

Atelier Mélodie propose aux enfants des activités variées et dans un environnement bilingue, notamment du yoga. Dans cette activité, présentée aux enfants d’une façon ludique, Atelier Mélodie prend soin de leur corps, leur tête et leur esprit par différentes postures et respirations qui seront travaillées avec des histoires, de jeux et des instruments.

Le but de cet atelier est notamment d’aider à :

  • Contrôler peurs ou l’anxiété des enfants avec des exercices respiratoires et certaines postures, qui pourront les amener à un niveau de détente et relaxation.
  • Reconnaître leurs émotions et leurs différents points énergétiques.
  • Identifier leurs capacités pour pouvoir travailler leurs limitations.
  • Apprendre une série de postures qui viendront les aider à mieux dormir, mieux respirer, protéger leurs organes internes, renforcer leurs muscles et leurs articulations ainsi que la souplesse.
  • Cherche à l’intérieur de chacun les outils pour améliorer concentration et persévérance.
  • Comme groupe, travailler certaines valeurs essentiels tel que le respect et la tolérance en pensant à une meilleure qualité de vie dans la société actuelle.

Sentir, parler, écouter, s’exprimer, ce sont des actions parfois pas si simples qui demandent de l’énergie et qu’auront une répercussion directe sur les autres. Le yoga c’est une pratique qui aide les enfants à devenir conscient de leurs actions, pensées, émotions en créant un lien direct entre leur corps, leur esprit et leur pensée.

Infos pratiques

Atelier Mélodie

305 713 9528

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