{"id":15935,"date":"2026-10-28T09:00:00","date_gmt":"2026-10-28T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/articles\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis\/"},"modified":"2026-11-11T06:46:16","modified_gmt":"2026-11-11T11:46:16","slug":"etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/articles\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis\/","title":{"rendered":"\u00catre jeune fille Au Pair aux \u00c9tats-Unis : vivre un an dans une famille am\u00e9ricaine avec le visa J-1"},"content":{"rendered":"<p>On dit souvent \u00ab <em>jeune fille au pair<\/em> \u00bb, mais les gar\u00e7ons peuvent aussi \u00eatre de la pair-tie : le programme am\u00e9ricain est mixte, m\u00eame si la grande majorit\u00e9 des participants sont des jeunes femmes.<\/p>\n<p><strong>Au sommaire<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"#programme\">Un programme tr\u00e8s encadr\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#qui-peut-partir\">Qui peut partir ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#visa-j1\">Le visa J-1 Au Pair<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#famille\">La famille d\u2019accueil<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#remuneration\">R\u00e9mun\u00e9ration, horaires et vacances<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#etudier-voyager\">\u00c9tudier et voyager<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#journee-type\">Une journ\u00e9e type<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#choisir\">Bien choisir son agence et sa famille<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#apres\">Apr\u00e8s le programme<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"programme\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Devenir au pair aux \u00c9tats-Unis : un r\u00eave tr\u00e8s encadr\u00e9<\/h2>\n<p>Partir un an aux \u00c9tats-Unis, vivre dans une famille am\u00e9ricaine, parler anglais tous les jours et suivre des cours sur place\u2026 C\u2019est exactement ce que permet le programme au pair. Contrairement \u00e0 un simple job de baby-sitting, il s\u2019agit d\u2019un <strong>programme officiel d\u2019\u00e9change culturel<\/strong>, encadr\u00e9 par le <a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/programs\/au-pair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Department of State<\/a> dans le cadre de <em>BridgeUSA<\/em>, et accessible uniquement avec <strong>un visa J-1 Au Pair<\/strong>.<\/p>\n\r\n\t<div class=\"sponsor__article sponsor__article--right\">\r\n\t\t<div class=\"inner\">\r\n\t\t<div class=\"sponsor__by\">Pr&eacute;sent&eacute; par...<\/div>\r\n\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ameriqueaupair.org\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__illus\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/02\/PIE-france-galerie-6.jpg\" alt=\"Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change\" \/><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sponsor__title\">Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change<\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__slogan\"><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vce-button vce-button--small\" style=\"background-color: #3d518;\"><i class=\"fa fa-hand-o-right\" aria-hidden=\"true\">&nbsp;<\/i>Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>En tant que <strong>jeune au pair<\/strong>, vous partagez le quotidien d\u2019une famille am\u00e9ricaine, vous vous occupez de ses enfants et, en \u00e9change, vous recevez une r\u00e9mun\u00e9ration hebdomadaire, le logement, les repas et une aide pour suivre des cours. C\u2019est une exp\u00e9rience intense et exigeante.<\/p>\n<h3>Le programme au pair en chiffres<\/h3>\n<div style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; margin: 0 0 20px;\">\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">16 840<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">nouveaux au pair arriv\u00e9s aux \u00c9tats-Unis en 2025<\/span><\/div>\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">1 742<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">Fran\u00e7ais parmi eux : la France est le 4e pays d\u2019origine<\/span><\/div>\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">195,75 $<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">de r\u00e9mun\u00e9ration minimale par semaine, nourrie et log\u00e9e<\/span><\/div>\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">45 h<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">de garde d\u2019enfants par semaine au plus, 10 h par jour<\/span><\/div>\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">14<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">agences sponsors d\u00e9sign\u00e9es par le Department of State<\/span><\/div>\n<div style=\"flex: 1 1 140px; min-width: 0; border-top: 3px solid #a41b1f; background: #f7f5f1; padding: 10px 12px;\"><span style=\"display: block; font-size: 24px; font-weight: 700; line-height: 1.15; color: #a41b1f;\">500 $<\/span><span style=\"display: block; font-size: 14px; line-height: 1.4; color: #333333;\">au plus de frais de cours pay\u00e9s par la famille<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-size: 12px; font-style: italic;\">Sources : <a style=\"color: #3d5185; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/programs\/au-pair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">j1visa.state.gov<\/a> et r\u00e8glement f\u00e9d\u00e9ral (<a style=\"color: #3d5185; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.ecfr.gov\/current\/title-22\/chapter-I\/subchapter-I\/part-62\/subpart-B\/section-62.31\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">22 CFR 62.31<\/a>), consult\u00e9s le 11 novembre 2026.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"qui-peut-partir\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Fille ou gar\u00e7on au pair : qui peut partir ?<\/h2>\n<h3>Un programme ouvert aux 18-26 ans<\/h3>\n<p>Pour \u00eatre \u00e9ligible au visa J-1 Au Pair, vous devez :<\/p>\n<ul>\n<li>Avoir entre 18 et 26 ans (les agences le v\u00e9rifient \u00e0 la date de d\u00e9but du programme).<\/li>\n<li>Avoir au minimum le niveau bac (ou \u00e9quivalent).<\/li>\n<li>Parler couramment anglais : un entretien <strong>en anglais<\/strong> avec l\u2019agence le v\u00e9rifie.<\/li>\n<li>Passer un examen m\u00e9dical et une v\u00e9rification de casier judiciaire.<\/li>\n<li>Fournir trois r\u00e9f\u00e9rences (personnelles et professionnelles, hors de votre famille) et passer un test de personnalit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les agences demandent aussi tr\u00e8s souvent un permis de conduire et une exp\u00e9rience significative de garde d\u2019enfants (baby-sitting, centres de loisirs, colonies, etc.).<\/p>\n<h3>Ce que le statut au pair n\u2019est pas<\/h3>\n<p>\u00catre au pair aux \u00c9tats-Unis, ce n\u2019est pas :<\/p>\n<ul>\n<li>Un job classique que l\u2019on trouve en envoyant un CV \u00e0 une famille.<\/li>\n<li>Un visa \u00e9tudiant d\u00e9guis\u00e9.<\/li>\n<li>Du baby-sitting informel avec un simple visa touristique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sans visa J-1 Au Pair d\u00e9livr\u00e9 via une agence sponsor agr\u00e9\u00e9e, il n\u2019existe pas de statut au pair l\u00e9gal aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<h2 id=\"visa-j1\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Le visa J-1 Au Pair : la cl\u00e9 du s\u00e9jour<\/h2>\n<h3>Un visa d\u2019\u00e9change culturel<\/h3>\n<p>Le visa J-1 est un <strong>visa de non-immigrant<\/strong> d\u00e9di\u00e9 aux programmes d\u2019\u00e9change culturel : \u00e9tudes, stages, recherche, animation de camps\u2026 et au pair. Dans le cadre du programme au pair, il vous permet de :<\/p>\n<ul>\n<li>Vivre jusqu\u2019\u00e0 12 mois dans une famille am\u00e9ricaine, avec possibilit\u00e9 de prolonger de 6, 9 ou 12 mois, \u00e0 condition d\u2019avoir valid\u00e9 vos cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/li>\n<li>Garder les enfants de la famille jusqu\u2019\u00e0 45 heures par semaine.<\/li>\n<li>Suivre des cours dans un \u00e9tablissement d\u2019enseignement sup\u00e9rieur am\u00e9ricain accr\u00e9dit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le visa impose \u00e9galement une <strong>assurance sant\u00e9<\/strong> couvrant toute la dur\u00e9e du s\u00e9jour, avec des garanties minimales fix\u00e9es par le r\u00e8glement : 100 000 $ par accident ou maladie, 50 000 $ pour une \u00e9vacuation sanitaire et une franchise de 500 $ au plus. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement organis\u00e9e par l\u2019agence sponsor.<\/p>\n<p><strong>Lire aussi : <i class=\"fa fa-link\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  <a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/articles\/visa-j-1-stage-obtenir-etudiant-etats-unis\/\" rel=\"noopener\">Le Visa J-1, le s\u00e9same pour un stage aux \u00c9tats-Unis<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>Passer par une agence sponsor : une obligation<\/h3>\n<p>Pour obtenir un visa J-1 Au Pair, vous devez obligatoirement passer par l\u2019une des <strong>14 agences sponsors<\/strong> d\u00e9sign\u00e9es par le Department of State, ou par l\u2019association fran\u00e7aise qui la repr\u00e9sente. C\u2019est elle qui :<\/p>\n<ul>\n<li>V\u00e9rifie votre profil et votre \u00e9ligibilit\u00e9.<\/li>\n<li>Vous aide \u00e0 pr\u00e9parer votre dossier et votre entretien au consulat.<\/li>\n<li>Vous met en relation avec des familles d\u2019accueil : la famille est trouv\u00e9e avant le d\u00e9part.<\/li>\n<li>Organise votre formation de 32 heures avant le placement : 24 heures sur le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant et 8 heures de s\u00e9curit\u00e9, dont une partie consacr\u00e9e aux nourrissons.<\/li>\n<li>Assure un suivi sur place via un repr\u00e9sentant local, qui vous contacte chaque mois.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avant de signer, v\u00e9rifiez que l\u2019agence figure sur la <a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/participants\/how-to-apply\/sponsor-search\/?program=Au%20Pair\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">liste officielle des sponsors<\/a> et informez-vous sur les frais, l\u2019accompagnement et les conditions de prolongation.<\/p>\n<h3>Frais et entretien au consulat<\/h3>\n<p>Comptez <strong>185 $<\/strong> de frais de visa et <strong>35 $<\/strong> de frais SEVIS, ce dernier montant \u00e9tant souvent pris en charge par l\u2019agence. Depuis septembre 2025, l\u2019entretien se passe dans votre pays de nationalit\u00e9 ou de r\u00e9sidence, et les dispenses d\u2019entretien sont devenues rares. Depuis juin 2025, les candidats au visa J sont aussi invit\u00e9s \u00e0 passer leurs comptes de r\u00e9seaux sociaux en mode public avant l\u2019entretien. Les ressortissants de certains pays font l\u2019objet de suspensions ou de limitations de visas J depuis une proclamation de d\u00e9cembre 2025 ; la France n\u2019y figure pas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/programs\/au-pair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-173350 size-medium\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/logo-bridge-usa-department-of-state-300x57.png\" alt=\"logo-bridge-usa-department-of-state\" width=\"300\" height=\"57\" srcset=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/logo-bridge-usa-department-of-state-300x57.png 300w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/logo-bridge-usa-department-of-state.png 336w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Plus d\u2019infos sur ce Visa J-1 Au Pair sur le site officiel : <i class=\"fa fa-link\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  <a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/programs\/au-pair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">J1Visa.State.gov<\/a><\/p>\n<h2 id=\"famille\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">La famille d\u2019accueil : votre nouveau foyer<\/h2>\n<h3>Conditions pour la famille<\/h3>\n<p>La famille d\u2019accueil doit :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00catre compos\u00e9e de citoyens am\u00e9ricains ou de r\u00e9sidents permanents.<\/li>\n<li>Parler couramment anglais.<\/li>\n<li>Vous offrir une chambre priv\u00e9e, le logement et les repas, et vous associer aux repas de famille.<\/li>\n<li>Signer avec vous, avant le d\u00e9part, un contrat \u00e9crit qui d\u00e9crit vos t\u00e2ches.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous ne pouvez pas \u00eatre au pair chez des membres de votre propre famille : tante, oncle, cousins\u2026 L\u2019objectif est de vivre une vraie immersion culturelle dans un nouveau foyer.<\/p>\n<p><strong>Lire aussi : <i class=\"fa fa-link\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  <a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/articles\/aventure-jeune-fille-au-pair-etats-unis\/\" rel=\"noopener\">Mon aventure de jeune fille Au Pair aux \u00c9tats-Unis<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>Les enfants : au c\u0153ur de votre mission<\/h3>\n<p>Pendant vos <strong>trois premiers jours<\/strong> dans la famille, un parent ou un autre adulte responsable doit rester \u00e0 la maison pour vous expliquer la routine familiale : horaires d\u2019\u00e9cole, repas, activit\u00e9s, r\u00e8gles de la maison. Si la famille a un enfant de moins de 2 ans, vous devez justifier d\u2019au moins <strong>200 heures d\u2019exp\u00e9rience aupr\u00e8s de nourrissons<\/strong>. Pour un b\u00e9b\u00e9 de moins de 3 mois, un adulte doit \u00eatre pr\u00e9sent en permanence \u00e0 la maison.<\/p>\n<p>Si la famille a un enfant \u00e0 besoins particuliers, vous d\u00e9clarez votre exp\u00e9rience, vos comp\u00e9tences ou votre formation dans ce domaine, et la famille en prend acte par \u00e9crit avant le placement.<\/p>\n<h2 id=\"remuneration\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">R\u00e9mun\u00e9ration, horaires et vacances<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-173351\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-245x300.jpg\" alt=\"Jeune femme portant dans ses bras une fillette habill\u00e9e en rouge\" width=\"245\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-245x300.jpg 245w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-836x1024.jpg 836w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-768x940.jpg 768w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-1254x1536.jpg 1254w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-1673x2048.jpg 1673w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-810x992.jpg 810w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-1140x1396.jpg 1140w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01-600x735.jpg 600w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-01.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 245px) 100vw, 245px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>R\u00e9mun\u00e9ration hebdomadaire et avantages<\/h3>\n<p>La r\u00e9mun\u00e9ration minimale est de <strong>195,75 $ par semaine<\/strong>. Elle correspond \u00e0 45 heures pay\u00e9es au salaire minimum f\u00e9d\u00e9ral (7,25 $ de l\u2019heure), moins 40 % au titre du logement et des repas. Ce montant, inchang\u00e9 depuis 2009, est vers\u00e9 par la famille d\u2019accueil en plus :<\/p>\n<ul>\n<li>Du logement (chambre priv\u00e9e).<\/li>\n<li>Des repas.<\/li>\n<li>Des frais de cours, \u00e0 hauteur de 500 $ au plus, pour valider 6 cr\u00e9dits universitaires ou leur \u00e9quivalent.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Massachusetts : une exception.<\/strong> Depuis l\u2019arr\u00eat <em>Capron<\/em> de la cour d\u2019appel f\u00e9d\u00e9rale du 1er circuit (2019), le droit de l\u2019\u00c9tat s\u2019applique aux au pair plac\u00e9es au Massachusetts : salaire minimum de l\u2019\u00c9tat (15 $ de l\u2019heure), heures suppl\u00e9mentaires au-del\u00e0 de 40 heures et retenues pour le logement et les repas plafonn\u00e9es. Un projet de r\u00e9forme publi\u00e9 par le Department of State en octobre 2023, qui aurait align\u00e9 la r\u00e9mun\u00e9ration sur le salaire minimum le plus \u00e9lev\u00e9 applicable (f\u00e9d\u00e9ral, \u00c9tat ou ville), n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 adopt\u00e9 ; l\u2019agenda r\u00e9glementaire de l\u2019automne 2025 annon\u00e7ait un nouveau projet pour juillet 2027.<\/p>\n<p>Avec votre visa J-1, vous pouvez demander un num\u00e9ro de <em>Social Security<\/em> (SSN), qui facilite certaines d\u00e9marches administratives, comme le permis de conduire selon les \u00c9tats.<\/p>\n<p><strong>Lire aussi : <a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/articles\/passer-permis-de-conduire-sans-numero-de-securite-sociale-americain-ssn\/\">Passez votre permis de conduire sans num\u00e9ro de s\u00e9curit\u00e9 sociale am\u00e9ricain (SSN)<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Votre r\u00e9mun\u00e9ration est <strong>imposable<\/strong> : en tant que non-r\u00e9sidente fiscale, vous ne payez pas les cotisations Social Security et Medicare, mais vous devez d\u00e9poser une d\u00e9claration de revenus am\u00e9ricaine (formulaire 1040-NR), comme l\u2019explique l\u2019<a href=\"https:\/\/www.irs.gov\/individuals\/international-taxpayers\/au-pairs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">IRS<\/a>.<\/p>\n<h3>Horaires de travail et temps libre<\/h3>\n<p>Le cadre est strict :<\/p>\n<ul>\n<li>Maximum 45 heures de travail par semaine.<\/li>\n<li>Maximum 10 heures par jour.<\/li>\n<li>Au moins 1,5 jour off par semaine.<\/li>\n<li>Un week-end complet off par mois, du vendredi soir au lundi matin.<\/li>\n<li>2 semaines de cong\u00e9s pay\u00e9s par an (au prorata si vous prolongez).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vos t\u00e2ches doivent rester centr\u00e9es sur les enfants : les pr\u00e9parer pour l\u2019\u00e9cole, leurs repas, leur bain, leurs lits, leur lessive, le rangement de leurs espaces de jeu, les accompagner \u00e0 leurs activit\u00e9s\u2026 Vous n\u2019\u00eates pas une femme de m\u00e9nage : vous n\u2019avez pas \u00e0 nettoyer toute la maison ni \u00e0 faire la lessive de toute la famille.<\/p>\n<p>En cas de difficult\u00e9 avec la famille ou l\u2019agence, le Department of State tient une ligne d\u2019aide ouverte 24 heures sur 24 : 1-866-283-9090 ou jvisas@state.gov.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-173348\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-1024x683.jpg\" alt=\"etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03\" width=\"810\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-300x200.jpg 300w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-768x512.jpg 768w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-810x540.jpg 810w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-1140x760.jpg 1140w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03-600x400.jpg 600w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/07\/etre-jeune-fille-au-pair-aux-etats-unis-2026-03.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"etudier-voyager\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">\u00c9tudier et voyager pendant son ann\u00e9e au pair<\/h2>\n<h3>Les cours obligatoires<\/h3>\n<p>Le programme au pair impose de suivre des cours dans un <strong>\u00e9tablissement d\u2019enseignement sup\u00e9rieur accr\u00e9dit\u00e9<\/strong> : au moins 6 cr\u00e9dits universitaires (<em>semester hours<\/em>) ou leur \u00e9quivalent, soit environ 60 \u00e0 75 heures de cours selon les agences, pay\u00e9s par la famille jusqu\u2019\u00e0 500 $. Selon la r\u00e9gion, cela peut \u00eatre :<\/p>\n<ul>\n<li>Des cours de langue.<\/li>\n<li>Des cours dans un <em>community college<\/em>.<\/li>\n<li>Des modules de d\u00e9veloppement personnel ou professionnel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Renseignez-vous sur les co\u00fbts r\u00e9els : dans certaines villes, les 500 $ ne couvrent pas l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 des frais, il faut donc pr\u00e9voir un budget compl\u00e9mentaire.<\/p>\n<h3>Profiter de ses jours off pour voyager<\/h3>\n<p>Vos jours off et vos cong\u00e9s sont l\u2019occasion de d\u00e9couvrir les \u00c9tats-Unis :<\/p>\n<ul>\n<li>Week-end \u00e0 New York, Boston ou Washington.<\/li>\n<li>Road trip en Californie ou dans les parcs nationaux.<\/li>\n<li>D\u00e9couverte de votre r\u00e9gion avec d\u2019autres au pairs.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beaucoup de familles pr\u00eatent un v\u00e9hicule pour les trajets li\u00e9s aux enfants, et parfois pour vos d\u00e9placements personnels. Discutez-en clairement d\u00e8s le d\u00e9but et respectez les r\u00e8gles fix\u00e9es par la famille.<\/p>\n<h2 id=\"journee-type\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Une journ\u00e9e type d\u2019une jeune au pair<\/h2>\n<h3>Matin : routine des enfants<\/h3>\n<p>R\u00e9veil, petit-d\u00e9jeuner, pr\u00e9paration des sacs, trajet vers l\u2019\u00e9cole\u2026 Vous \u00eates souvent au c\u0153ur de la routine du matin. C\u2019est un moment o\u00f9 votre organisation et votre calme font la diff\u00e9rence.<br \/>\n<div id=\"attachment_174873\" style=\"width: 820px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-174873\" class=\"wp-image-174873 size-large\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-1024x768.jpg\" alt=\"De dos, trois enfants avec leurs sacs \u00e0 dos traversent un passage pi\u00e9ton devant un b\u00e2timent rouge\" width=\"810\" height=\"608\" srcset=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-300x225.jpg 300w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-768x576.jpg 768w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-810x608.jpg 810w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton-600x450.jpg 600w, https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/11\/enfants-chemin-ecole-passage-pieton.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-174873\" class=\"wp-caption-text\">Sur le chemin de l\u2019\u00e9cole. Accompagner les enfants le matin et les r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019apr\u00e8s-midi rythme la journ\u00e9e d\u2019une au pair. <span style=\"font-size: 12px; font-style: italic;\">Cr\u00e9dit photo : <a style=\"color: #3d5185; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/three-children-with-backpacks-crossing-a-street-87vdG-A3P4g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jon Torres \/ Unsplash<\/a> (<a style=\"color: #3d5185; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/license\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">licence Unsplash<\/a>)<\/span><\/p><\/div>\n<h3>Apr\u00e8s-midi : activit\u00e9s et devoirs<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole, vous r\u00e9cup\u00e9rez les enfants, les accompagnez \u00e0 leurs activit\u00e9s, les aidez pour les devoirs, organisez des jeux ou sorties au parc. Vous g\u00e9rez aussi les go\u00fbters et parfois le d\u00eener des enfants.<\/p>\n<h3>Soir : coucher et temps pour soi<\/h3>\n\r\n\t<div class=\"sponsor__article sponsor__article--right\">\r\n\t\t<div class=\"inner\">\r\n\t\t<div class=\"sponsor__by\">Pr&eacute;sent&eacute; par...<\/div>\r\n\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ameriqueaupair.org\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__illus\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/02\/PIE-france-galerie-6.jpg\" alt=\"Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change\" \/><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sponsor__title\">Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change<\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sponsor__slogan\"><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vce-button vce-button--small\" style=\"background-color: #3d518;\"><i class=\"fa fa-hand-o-right\" aria-hidden=\"true\">&nbsp;<\/i>Devenez Au Pair aux USA avec PIE | Programmes internationaux d'\u00e9change<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>Vous participez \u00e0 la routine du soir : bain, histoire, coucher. Une fois les enfants au lit, vous avez g\u00e9n\u00e9ralement du temps pour vous : cours du soir, sorties avec des amis, appels \u00e0 la famille en France\u2026<\/p>\n<h2 id=\"choisir\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Bien choisir son agence et sa famille<\/h2>\n<h3>Questions \u00e0 poser \u00e0 l\u2019agence<\/h3>\n<p>Avant de vous engager, demandez :<\/p>\n<ul>\n<li>Quels sont les frais d\u2019inscription et de programme ?<\/li>\n<li>Comment se passe la recherche de famille ?<\/li>\n<li>Quel est le soutien sur place (repr\u00e9sentant local, num\u00e9ro d\u2019urgence) ?<\/li>\n<li>Quelles sont les conditions de changement de famille en cas de probl\u00e8me ?<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Questions \u00e0 poser \u00e0 la famille<\/h3>\n<p>Lors des entretiens vid\u00e9o avec les familles, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 quoi ressemble une journ\u00e9e type chez eux ?<\/li>\n<li>Quelles t\u00e2ches sont attendues exactement ?<\/li>\n<li>Comment sont organis\u00e9s les week-ends et les vacances ?<\/li>\n<li>Quel est leur style d\u2019\u00e9ducation ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une bonne communication d\u00e8s le d\u00e9part \u00e9vite beaucoup de malentendus une fois sur place.<\/p>\n<h2 id=\"apres\" style=\"scroll-margin-top: 80px;\">Apr\u00e8s le programme : et ensuite ?<\/h2>\n<p>\u00c0 la fin du programme, vous disposez de <strong>30 jours<\/strong> pour quitter les \u00c9tats-Unis. La r\u00e8gle des deux ans de r\u00e9sidence dans le pays d\u2019origine, qui s\u2019impose \u00e0 certains J-1, ne vise en principe pas les au pair fran\u00e7aises : v\u00e9rifiez la mention port\u00e9e sur votre formulaire DS-2019. Un second s\u00e9jour au pair n\u2019est possible qu\u2019apr\u00e8s deux ans pass\u00e9s hors des \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<p>Au retour, vous ne ramenez pas seulement des photos et des souvenirs. Vous revenez avec :<\/p>\n<ul>\n<li>Un niveau d\u2019anglais souvent transform\u00e9.<\/li>\n<li>Une grande capacit\u00e9 d\u2019adaptation.<\/li>\n<li>Une exp\u00e9rience de vie \u00e0 l\u2019\u00e9tranger valorisable dans vos \u00e9tudes et votre carri\u00e8re.<\/li>\n<li>Des liens forts avec une famille am\u00e9ricaine et des amis du monde entier.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour beaucoup, l\u2019ann\u00e9e au pair est un tremplin vers d\u2019autres projets : \u00e9tudes \u00e0 l\u2019\u00e9tranger, carri\u00e8re internationale, ou installation aux \u00c9tats-Unis, comme Mireille Dedios, fille au pair dans le Connecticut en 1986, rest\u00e9e aux \u00c9tats-Unis et aujourd\u2019hui traductrice certifi\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Lire aussi : <a href=\"https:\/\/frenchdistrict.com\/boston\/articles\/mireille-dedios-traductrice-certifiee-expatriation-usa\/\">Mireille Dedios : de la fille au pair \u00e0 la traductrice certifi\u00e9e<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Pour vous renseigner<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/programs\/au-pair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le programme au pair sur le site du Department of State<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/j1visa.state.gov\/participants\/how-to-apply\/sponsor-search\/?program=Au%20Pair\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La liste officielle des agences sponsors du programme au pair<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ameriqueaupair.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u2019Am\u00e9rique au pair, le programme de PIE<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Vous avez besoin de conseils pour devenir fille au pair aux \u00c9tats-Unis ? \u00c9crivez-nous !<\/h3>\n<a name=\"contactfd\" style=\"display: block;position: relative;top: -150px;visibility: hidden;\"><\/a><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nvar gform;gform||(document.addEventListener(\"gform_main_scripts_loaded\",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),document.addEventListener(\"gform\/theme\/scripts_loaded\",function(){gform.themeScriptsLoaded=!0}),window.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,themeScriptsLoaded:!1,isFormEditor:()=>\"function\"==typeof InitializeEditor,callIfLoaded:function(o){return!(!gform.domLoaded||!gform.scriptsLoaded||!gform.themeScriptsLoaded&&!gform.isFormEditor()||(gform.isFormEditor()&&console.warn(\"The use of gform.initializeOnLoaded() is deprecated in the form editor context and will be removed in Gravity Forms 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