C\u2019est un neuropsychiatre am\u00e9ricain, John Lilly qui a \u00e9t\u00e9 le premier \u00e0 introduire en 1950, les vertus th\u00e9rapeutiques du caisson d\u2019isolation<\/strong> en g\u00e9n\u00e9ral. Selon lui, et\u00a0plusieurs \u00e9tudes sont venues confirmer son point de vue, l\u2019isolation de toute sensation ext\u00e9rieure permet de r\u00e9duire le stress<\/strong> et de mieux \u00e9tudier la conscience de l\u2019individu.<\/p>\n Si elle est encore rare en France la mode des caissons est d\u00e9sormais r\u00e9pandue au Canada et aux Etats-Unis (alors, on en profite\u00a0!).<\/p>\n Voici une exp\u00e9rience des plus originales\u00a0: on rentre dans le caisson de flottaison,<\/strong> une sorte de petite navette spatiale, remplie d\u2019eau tr\u00e8s bleue et de sels de magn\u00e9sium<\/strong> (ou Sels Epsom).<\/p>\n Ces sels sont n\u00e9cessaires \u00e0 la flottaison et il en faut beaucoup : 700 kilos pour 1000 litres d\u2019eau. La temp\u00e9rature de l\u2019eau est la m\u00eame que celle du corps car, ainsi, il n\u2019y a aucun point de pression. Dans le noir et en silence, on se laisse porter par ce \u00ab\u00a0matelas\u00a0\u00bb d\u2019eau pendant 60 mn. Peu \u00e0 peu, le corps se d\u00e9tend, et l\u2019esprit aussi. On est zen.<\/p>\n Ils se ressentent \u00e0 2 niveaux\u00a0: imm\u00e9diatement, le corps est compl\u00e8tement d\u00e9tendu, les courbatures et les tensions corporelles sont \u00e9vanouies et l\u2019esprit est bien clair. Certains scientifiques affirment qu\u2019une s\u00e9ance de 60 mn de flottaison<\/strong> \u00e9quivaut \u00e0 une sieste de 5 heures. Sur le long terme aussi, la flottaison a fait ses preuves en am\u00e9liorant le stress et les douleurs musculaires chroniques.<\/p>\n La ville, toujours tr\u00e8s avant-garde, poss\u00e8de plusieurs centres de flottaison<\/strong>.<\/p>\n En voici un vraiment bien\u00a0: <\/i> Float sixty<\/a>, en plus de proposer des s\u00e9ances de flottaison de dur\u00e9e variable, et dans diff\u00e9rents types de caissons, on peut aussi encha\u00eener par une s\u00e9ance de m\u00e9ditation<\/strong>. Si apr\u00e8s \u00e7a, vous n\u2019\u00eates pas d\u00e9tendus\u2026<\/p>\nLe principe du caisson de flottaison<\/h2>\n
Les bienfaits<\/h2>\n
O\u00f9 peut-on flotter \u00e0 Chicago\u00a0?<\/h2>\n
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