Etes-vous prêt(e) à faire le nécessaire pour énergiser votre vie ? À rompre les liens qui vous empêchent de vous épanouir ? À sortir de votre bulle et à vous découvrir ? À nommer avec précision vos buts et à les activer en...
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Comment perdre de la graisse et / ou gagner du muscle ?
Un conseil de Duc Long DINH, coach sportif certifié en France et aux Etats-Unis
J’aime les aliments sucrés, comment je peux gérer ça avec ma ligne ? La consommation de sucres rapides (aliment au goût sucré) de manière isolée fait que le sucre va passer très rapidement dans le sang (ex : manger du chocolat...