Coaching mental et cours de pilates à Hollywood, Floride
Nathalie Garrison enseigne depuis 15 ans le Pilates, en France et aux États-Unis pour une cliente aussi variée que des pilotes de l’US Air Force, des enfants, des sportifs de haut niveau et bien d’autres.
Elle propose :
- Des cours particuliers de Pilates avec équipement ( REFORMER – CHAIR )
- Des programmes pour sportifs, golfeurs, seniors, enfants, femmes enceintes…
- Du coaching mental personnel et/ou professionnel
Les programmes de Pilates et de Coaching Mental peuvent être dissociés ou combinés pour plus de benefices.
Elle est certifiée par le Pilates Institute of London, et a travaillé sur la creation d’un diplôme validant la formation d’instructeur en Pilates. Après deux studios en France d’abord puis aux États-Unis combinant cours collectifs et particuliers, elle choisit la Floride où elle vit depuis 2 ans pour privilégier l’enseignement du One-O-One. La méthode que Nathalie Garrisson applique peut être pratiquée par tous, et s’adapte à tous.
Comment se déroulent les cours de pilates ?
Les cours de pilates sont réalisés dans un studio dédié à la pratique, au bien-être et à la sécurité des clients. Ils sont réalisés en s’adaptant aux conditions physiques et besoins de chaque client. Les cours s’inscrivent dans un programme complet pour répondre aux besoins et attentes de chacun.
Nathalie propose des programmes pour les femmes, les hommes et les enfants de tout âge. Elle utilise la méthode Pilates pour des objectifs aussi diversifiés que ” rester en forme, se remettre en forme, améliorer son jeu de golf , et sa pratique sportive, bien vivre sa grossesse, et supprimer le mal de dos.” Elle anime aussi des workshops dont le but est d’impliquer le client pour devenir plus autonome dans la gestion de son programme physique.
Coaching mental
Laissez vous surprendre par ce que vous allez accomplir !
La deuxième activité de Nathalie Garrison est le Coaching Mental avec des services aussi variés que :
- Gérer son poids
- Combattre les addictions
- Gérer le stress
- Réduire les difficultés scolaires
- Mener à terme un projet professionnel
Les programmes de Coaching sont élaborés pour répondre a vos attentes, personnellement et/ou professionnellement.
Nathalie a validé sa formation avec le Life Coach Training Institute de Californie .
