Thème - stress

Flotter pour déstresser à Chicago

De l’eau, du sel et un caisson pour voir la vie en zen.

La petite histoire C’est un neuropsychiatre américain, John Lilly qui a été le premier à introduire en 1950, les vertus thérapeutiques du caisson d’isolation en général. Selon lui, et plusieurs études sont venues confirmer son...

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Comment gérer le stress lié à l’expatriation ?

Un conseil de Nathalie Donny, LMHC, Psychothérapeute licenciée d’Etat en Floride – Membre du French District

L’expatrié doit faire face à différents challenges lors de son expatriation. Le stress du à la modification majeure du mode de vie, l’éloignement des amis et de la famille, la perte des valeurs, de la langue, de la culture, est...

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