Thème - NathalieDonny

Une rentrée scolaire sans stress

Organisation  Établir ou rétablir une routine pour l’heure du coucher et les repas un peu avant la rentrée et n’attendez pas le dernier jour de vacances Faire la liste des fournitures scolaires mais aussi de ce qu’il y a à faire...

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Comment gérer le stress lié à l’expatriation ?

Un conseil de Nathalie Donny, LMHC, Psychothérapeute licenciée d’Etat en Floride – Membre du French District

L’expatrié doit faire face à différents challenges lors de son expatriation. Le stress du à la modification majeure du mode de vie, l’éloignement des amis et de la famille, la perte des valeurs, de la langue, de la culture, est...

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