Le stress est une réaction naturelle face aux défis de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut affecter gravement votre santé et votre bien-être.
Comprendre le mécanisme du stress Le stress est une réponse de votre corps à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il se divise en deux...
Les caissons de flottaison, un concept qui rend zen
La petite histoire C’est John Lilly qui a été le premier à introduire en 1950, les vertus thérapeutiques générales du caisson d’isolation...
Un conseil de Nathalie Donny, LMHC, Psychothérapeute licenciée d’Etat en Floride – Membre du French District
L’expatrié doit faire face à différents challenges lors de son expatriation. Le stress du à la modification majeure du mode de vie, l’éloignement des...
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